Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up adalah

Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up adalah – Semangat pagi sobaaaaat , selamat datang di NowCurrentNews.Com sobat bisa temukan berbagai macam soal – soal baik itu untuk sobat yang masih Sekolah Dasar (SD) , Sekolah Menengah Pertama (SMP) , maupun Sekolah Menengah Atas (SMA)

Suaaaat ini sobaat sedang berada di kategori Pendidikan , dan sobat saat ini sengan mencari tentang pertanyaan dari Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up adalah

berdasarkan dari pertanyaan tersebut dapat kita ketahui bahwa :

Pertanyaan :

Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up adalah

Jawaban :

metode dasar menguasai gerakan sit up

1)berbaringlah terlentang sambil menekuk kedua lutut….

2)sentuhkan ujung jari tangan dibelakang telinga…

3)bangunkan tubuh dari lantai lalu dekatkan dada ke paha..

4)turunkan lagi tubuh kelantai ke posisi semula..

5)lakukan sit up 3 set masing masing 10 – 15 kali

Demikian penyelesain dari Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit up adalah , semoga para sobat ini mampu memahami dengan baik dan benar

👉 TRENDING  Tuliskan bentuk reklame yang baik! minimal 3 ​
best tracker